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へっぽこ初心者クライマーkasuminの奮闘の軌跡
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11/18
日付【11/18】

【朝】
筑前煮
ごはん
ちょこ
【400】kcal

【昼】
パウンドケーキ
せんべい
【300】kcal

【夜】


【】kcal


計【】kcal


11/11の体重との差【】


【運動】



【今日のあれこれ】もらいもん多すぎw

【酒】



【満足度】
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