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へっぽこ初心者クライマーkasuminの奮闘の軌跡
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早起き大事
無駄に6時起き


まだ学生かつ半社会人という立場を利用した行為ww



午前中でのこりの仕事と研究を片す



14時目標!!
そして仕事まで荻パンへ!




結局荻パンは2時間!時間ないからガシガシ休みなしで登った。最近2時間は普通に大丈夫になった!よし!


今日、【仲】エリアで初の赤を落としました!
楽しくってしかたない!


日付【12/4(金)】

【朝】
野菜たっぷりスープよぐると

【400】kcal

【昼】
豚丼(小、+生卵)
ごぼうサラダ
ちょこ2つ
【700】kcal

【夜】
エクレア
リーフパイ2つ
【500】kcal


計【1500】kcal


11/11の体重との差【-0.3】


【運動】
bouldering120
R30

【今日のあれこれ】ウエアを変えたあとのランは凄い!!速い速い!道具って大切ー♪


【酒】
なし


【満足度】
100



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コメント
≪この記事へのコメント≫
おひさしぶり^^

すげーなー☆

俺も走らないといけないと思いつつも

走らない毎日が過ぎているw
2009/12/04(金) 16:00:05 | URL | ☆流れ星☆ #-[ 編集]
走ったらはまりますよー!!是非ww
コメント遅くなって申し訳ないです(>_<)
2009/12/11(金) 17:39:07 | URL | かすみん #-[ 編集]
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