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へっぽこ初心者クライマーkasuminの奮闘の軌跡
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やられた
昨日はさすがにやられたぜ



悶絶!


しかたなくレスト



日付【12/7】

【朝】
バナナ2

【200】kcal

【昼】
めろんぱん
野菜ジュース
チョコ5つ
【700】kcal

【夜】
チョコ2

【140】kcal


計【1040】kcal


11/11の体重との差【+1】


【運動】
なし


【今日のあれこれ】悶絶
やばい
荻パン行けんかった
【酒】
2杯
飲んだらわかんなくなるかと試みた
が、悶絶!


【満足度】
0(自分しねばよし
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