無料レンタル komukomu.comそれでも挫けない強さを得る

komukomu.com

へっぽこ初心者クライマーkasuminの奮闘の軌跡
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/--/-- (--) --:--:-- | スポンサー広告 | Trackback(-) Commen(-)
それでも挫けない強さを得る
1日がだめでもまた明日



弱く駄目で卑屈な自分にさようなら






明日はより良くなる努力をすること!


きちんと自分にも他人にも向き合うこと。



負けない強さを。。
日付【12/8(火)】

【朝】
ヨーグルト

【80】kcal

【昼】
サラダ
バナナ1
あいす
【370】kcal

【夜】
のみかい!

【1500】kcal


計【1950】kcal


11/11の体重との差【+-0】


【運動】
bouldering30

【今日のあれこれ】向き合うけど運動は無理はしない
体は資本

【酒】
ビール2杯
ワイン2杯

【満足度】
10(まあ忘年会だから飲んだけど

スポンサーサイト
コメント
≪この記事へのコメント≫
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
Secret: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
≪この記事へのトラックバック≫
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。