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へっぽこ初心者クライマーkasuminの奮闘の軌跡
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ぴよよ―
あ―疲れた。



動きたくてたまんないから、お家到着後、ウォーキングでかてきょ先に。



うおぉ―さむいな。



日付【12/14(月)】

【朝】
キウイ2
ヨーグルト
豆腐あんかけ
【300】kcal

【昼】
豆腐と豆カレー
マロングラッセ
【520】kcal

【夜】
アイス
メロンパン
カップスープ
【800】kcal


計【1620】kcal


11/11の体重との差【-0.4】


【運動】
有酸素(W40R60 10km)


【今日のあれこれ】仕事先で温めたカレーのルーに豆腐をぶち込んで食べてみた。
炭水化物取らなくて済む上に、結構美味しいよ?ww


かてきょで出たメロンパン、カロリー高いよな~w


【酒】
なし


【満足度】
80


【ボルレポ 吉祥寺 volny】


私は初心者中の初心者なので何とも言い難いですが、レベル分けの仕方が独特でした。


色別でなく数字。


10~7までは楽々で、6は数本、5は最後一手で詰まる感じでした。



わりと小規模で、でもジムのウッドスタイルな雰囲気が山小屋っぽくてオシャレでした。さっすが吉祥寺ww



ひたすら手をつけたら、moveの練習をしてたのですが、足のmoveはしばらく私の課題になりそうですね。

すいててめっちゃ登れる(あと本当近いw)ので、ちょくちょく行きます♪



がんばるど―!





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